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海之韵的博客

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喜欢诗歌散文,喜欢写一些表述人性的诗词和文章。追求文采、艺术性,力求文字表述精准。《百岁保姆》一文参加网易首届“龙魂”网络文学大赛【龙魂散文征文】,获“龙魂”网络文学大赛散文“三等奖”。邮箱:xingc2011@126.com

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男性养肾培精秘方  

2013-06-25 20:55:35|  分类: 【健康指南】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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男性养肾培精秘方 - 海之韵 - 海之韵的博客

 

    提要:冬季气温骤降,寒气逼人,这时应适当调整起居饮食,从而保存体力,达到阴阳气血的平衡,保持健康,这对于男性来说,在冬季节,首先要节制房事,必要时做到闭精不泄,并减少体力的过度消耗,来达到“冬藏”的养生要求。更重要是科学的起居、运动也可以帮助保养肾精。应该早卧晚起,最好等到太阳出来,日光显露时起床,不要让皮肤过多出汗。冬季要加强体育锻炼,要多开展力所能及的体育活动,提高抗病力,本人经验同时服右归丸能温补肾阳、培精益髓。

 

 

男性养肾培精秘方 - 海之韵 - 海之韵的博客

 

 

    方剂:右归丸

    本方来源于《景岳全书》。
    古方:同名方约有2首,现选《景岳全书》新方八阵方。

    组成:大怀熟地八两,山药(炒)四两,山茱萸(微炒)三两,枸杞(微炒)四两,鹿角胶(炒珠)四两,菟丝子(制)四两,杜仲(姜汤炒)四两,当归三两(便溏勿用),肉桂二两(渐可加至四两),制附子二两(渐可加至五六两)。

    上先将熟地蒸烂杵膏,加炼蜜为丸,如梧桐子大。每服百余丸,食前用滚汤或淡盐汤送下。或丸如弹子大,每嚼服二三丸。以滚白汤送下。

 
    今方:
    熟地黄240克、 山药120克、 山茱萸(酒炙)克、90 枸杞子120克、 菟丝子120 克、鹿角胶120克、 杜仲(盐炒)120克、 肉桂60 克、当归9 0克、附子(炮附片)60克。
 
    用法:上为细末,先将熟地蒸烂杵膏,加炼蜜为丸,如弹子大。每服2~3丸,以白开水送下。现代用法:大蜜丸剂,每丸重9克,成人每次服1丸,每日2~3次。7岁以下儿童用量减半。
 
    功用:温补肾阳,填精益髓。主治肾阳不足引起的命门火衰,神疲气怯,畏寒肢冷,阳痿遗精,不能生育,腰膝酸软,小便自遗,肢节痹痛,周身浮肿;或火不能生土,脾胃虚寒,饮食少进,或呕恶腹胀,或翻胃噎膈,或脐腹多痛,或大便不实,泻痢频作。 

    方解:本方由10味药组成。方中以附子、肉桂、鹿角胶为君药,温补肾阳,填精补髓。臣以熟地黄、枸杞子、山茱萸、山药滋阴益肾,养肝补脾。佐以菟丝子补阳益阴,固精缩尿;杜仲补益肝肾,强筋壮骨;当归补血养肝。诸药配合,共奏温补肾阳,填精止遗之功。 需要注意的是,右归丸并不适用于肾阳虚症状明显的病人。肾阳虚临床表现为手脚发凉,汗冷或房事不力、阳痿早泄,房事频繁或手淫过度易导致肾阳虚,病人感觉腰膝酸软,但是更多的是偏冷、怕凉,男性会出现阳痿,症状明显者可酌情再加鹿鞭、鲜人参、蛤蚧、海马等自制升阳酒用药酒调治。
 
    现代研究: (待专题讨论)
    1.本方能增强机体免疫功能;
    2.对实验性“肾阳虚”动物重要脏器的保护;
    3.调节性激素含量;
    4. 抗衰老;
    5.调节环核苷酸含量;
    6. 调节血浆肾素活性和醛固酮含量;
    7.右归丸对肾阳虚大鼠中脑中央灰质,肾阳虚大鼠脑内儿茶酚胺(CA)、性激素和促性腺激素释放激素(LHRH)及内源性阿片肽类的含量和活性具有特异性调节作用。
 
    老中医提示:
    本方是由金匮肾气丸减去“三泻”(泽泻、茯苓、丹皮),加鹿角胶、菟丝子、杜仲、枸杞子、当归而成,增加了温补的作用,使药效更能专于温补,是一首十分著名的温补方剂。在临床实际应用时,可根据不同的证情随证加减。如阳衰气虚,可酌加人参;如阳虚精滑或便溏,加酒炒补骨脂;如久泻不止,加五味子、肉豆蔻;如脾胃虚寒,饮食减少,食不易化,或呕恶吞酸,加干姜;如腹痛不止,加吴茱萸;如腰膝酸痛,加核桃仁;如阳痿,加巴戟肉、肉苁蓉,或加黄狗外肾。
 
    冬天人处于“阴盛阳衰”状态,男性要加强背部保暖,这样有助于肾的阳气升发。同时,冬季的饮食有其自身特点,一些大热的食物,如羊肉、狗肉等温肾壮阳,体质虚寒者可适当食用,而寒凉性质的食物则要少吃。此外,饮食也不可过咸,因为咸味入肾,使得肾水更寒,影响到心阳不足,对心脏产生不利影响。

 

 引自老排长的博客

 

 

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